co dalej

Miałem robić redukcje.. ale jednak postanowiłem dalej robić masę, tylko dodać aeroby w dni siłowni. Może uda się do 110-112kg do wakacji dobić, przy tym samym BF.. Zasadniczo duża masa ma w przypadku początkującego judoki jedną niepodważalną zaletę: ciężej przewrócić a tym bardziej zrobić dobre wychylenie No a tak w ogóle- to lepiej odstraszać [...]

Moim zdaniem to mi się ten niebieski nie należy Ale jak to powiedziałam chłopakom,to powiedzieli,że mam nie pit.olić,bo to nie oni ocenili moją technikę,nie robiłam tego ja,tylko sam Atalla w związku z czym mi się należało. Co nie zmienia faktu,że dalej nie jestem do tego przekonana

Dzień drobnyHasło na dziś "ALE JA DALEJ NIE WIEM O CO TU CHODZI"Gość nayebany siedzi w pracy,pół nocki przez niego przesiedzieliśmy na obiekcie...Ja mu tłumaczę,że nie bedzie już pracował w firmie i że zaraz przyjedzie koordynator z trzeźwym zmiennikiem,a on zdziwiony i pyta dlaczego,a następnie w czasie rozmowy rzuca kilkukrotnie [...]

Ale ja dalej nie wiem o co chodzi Dziś jadę na imprezę.Chrześnica skończyła roczek.Może flaszkę z bebiko postawi... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-03-28 12:28:15

[...] Mam jeszcze 2x 750g bananowego i 1x750g kokosowego. ------------------------- Właśnie zastanawiam się nad ładowaniem węglami, albo czwartek albo niedziela. Jak na razie jadę dalej bez węgli gdyż fat schodzi w niezłym tempie a pogoda się poprawiła i aeroby wykonuję z pełną przyjemnością. Gdy opadnę z sił zacznę ładowanie ( znając życie, będzie to [...]

nka a jak już osiągniesz odpowiadający Ci %bf to co potem będziesz robił? Jaka dieta, dalej aeroby?

[...] wycince nie cwiczylem 2 miechy i jadlem byle co na budowie, wiec nie dziwne ze podlalo w cholere bedzie lepiej, nie oczekuje zmiany szybkiej jak wtedy, wiec nie spinam sie i dalej cwicze. za miesiac beda porownawcze to bedzie mozna cos ocenic. szkoda ze nie mam fotek jak zaczynalem w listopadze Zmieniony przez - nka w dniu 2009-12-12 16:01:02

doswiadczeni mowia nie ma koksow dla sezonowcow, oni to bagatelizuja i dalej ome kluja bo dobrze sie czuja gdy przed latem sie pompuja chca byc zauwazani, beda poprostu wysmiewani ONI wszyscy sa tacy sami SZPANUJA NA SILOWNI 30centymetrowymi bicepsami napinaja sie przed lustrami lekko kuleja bo sa pedalami lub spowodowane jest to inekcjami lub [...]

[...] samo zdjecie, czy nie. Zdjecie jest to samo, i tak jak pisalem, byly juz dyskusje na ten temat na nawielu forach. Jeden z userow nawet amatorsko przerobil w jakims programie graficznym tamto zdjecie, wyszlo wrecz identycznie jak to drugie. Nie ma sie jednak dalej co sprzeczac. Fakt jest jeden, zdjecie Phila zostalo dosyc brutalnie potraktowane.

Dalej ta sama głupia gadka, niby miesiąc minął ale "gorący temat" rzekomego oleju ciągle na topie. Ja tam wolałem Jaya na tronie, phil wydaje mi się być strasznym pyszałkiem i ignorantem. Wystarczy obejrzeć jego film treningowy choćby z burneiką. Słuchawki na uszach, ani be ani me, brak szacunku. Jest kompletnym zawodnikiem i .... tyle [...]

[...] sztuki dla sztuki...to strata czasu krytyka konstruktywna:ocena ,opinia o kim o czyms ,nie konczaca sie na ocenie stanu rzeczy ale wyciagajace z tego wnioski pozwalajace sie dalej udoskonalac,rozwijac np.heath ma waski rozstaw kosci korpusu(korpusik niebardzo pasuje do najlepszego obecnie kulturysty swiata)(tulowia,torsu) ,ale udalo sie mu tak [...]

Jak tak dalej pójdzie, to może dojdzie do tego, co sugerował w jednym z wywiadów Piotrkowicz. Że nowym mr O zostanie Kai Greene.

gringss pisz dalej i nie zawracaj sobie głowy docinkami. ja do części Twoich teorii byłem początkowo sceptyczny, ale po głębokim zastanowieniu się przekonałem. podobnie jak historia z dietą IF. z jednej strony wywraca totalnie do góry nogami wszystko, co było "pewne" do tej pory, z drugiej zaś 99% opinii wyraża zachwyt i potwierdzenie jej [...]

no to Ci piszę, że można podziałać - drugie miejsce na MP to słabo? nie wiem jak by było przy obsadzie z 2012 roku np., ale te 4,5 roku temu dało radę na sucho. ale nie ma co offtopować dalej.

[...] Powiem ci tylko tyle ani jeden z nich nie obsatawiał Cutlera, a jak na scenę wyszedł phil to kopary pospadały. Takiej plastyki mięśni nie ma nikt, no może teraz Rhoden. Na tych wąskim szkielecie jest op******ony toną mięcha. Jasne, nie neguję jego atutów, ale nie zmienia to dalej faktu, że w barkach jest wąski w porównaniu do reszty czołówki.

[...] przed red tubem. Krytykowanie jego sposobu rozwijania sylwetki jest spowodowane tylko i wylacznie zazdroscia wypowiadajacych sie osob. Wiem ze ciezko jest czasem dalej brnac w ten sport kiedy jedziecie juz 150 w serii na klate a piersi z kurczaka sa nadal wieksze niz wasze piersiowe. Jednak to nie wasza wina. Kazdy ma inne geny. A [...]

[...] francuzow i isc spac, sni ci sie wtedy ze rece ci rosna bo ostatnie co robiles to je cwiczyles i rosna %-) a ciekawe czy mu sie nie przysnilo jak poszedl pod skalpel i mu te implanty wstawili, szkoda ze jak juz mowi o saa itd, to dalej klamie na swoj temat a twierdzi ze mowi tylko prawde. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-06-14 11:05:55

dzisiaj dalej mam zakwasiory w pośladach, dodatkowo czuje w udach i w barkach - a to dopiero poranek co będzie, jak sie rozbudze?

[...] sobie, że nie takie ciężary podnosiły w piątek chyba wezmę na pakernię aparat, co by nagrać technike do oceny, bo mimo że dziś mi dwaj koledzy korygowali MC, to dalej wydaje mi sie, że krzywo mi to idzie bieganie odpuściłam, bo primo - zakwasiory nadal rulzzzzz, secundo - nogi mam jak z galarety, tertio - dziś boli mnie brzuch i [...]

[...] - technika kopnięć/opieranie nogi - 3x20 powtórzeń na każdą noge co do dzisiejszego dnia, mam mieszane uczucia znowu nie zrobiłam tabaty i nie poszłam na siłownie, bo dalej kolano i łokieć dokuczają... a z drugiej strony jestem zadowolona, że mogłam w miare normalnie ćwiczyć na tajskim - przerosły mnie tylko hantle 7,5kg na ten łokieć jak [...]